Kruiden tegen winderigheid te gebruiken is misschien als je het hoort een klein beetje raar.
Maar, kruiden kunnen toch best wel goed tegen winderigheid helpen.
Of je nou uit de kruiden een thee maakt, of dat je deze gebruikt voor het eten, maakt niet veel uit.
Ik persoonlijke vindt dat thee uit deze kruiden het beste helpt.
Wat is Winderigheid?
Bij iedere mens is de winderigheid anders, de ene persoon heeft wat meer klachten de andere wat minder.
Bij de winderigheid verzamel je eigenlijk een soort van gas in je maag-darmkanaal.
Dit gas komt vooral door het inslikken van lucht, maar ook door de bacteriën die zich in de darm bevinden.
Maar nu is dus de vraag wat kun je hier tegen doen? En welke kruiden helpen het beste?
Ik heb hier de 4 beste kruiden die je tegen de winderigheid kunt gebruiken.
4 Kruiden Tegen winderigheid
Met deze verschillende kruiden kun je thee tegen de winderigheid maken. Het is ook mogelijk dat je sommige kruiden in het eten, dus in een soep of in een salade verwerkt.
Paardenbloem
Misschien een beetje raar, maar de paardenbloem die dus ook gewoon in elke tuin groeit, kun je goed tegen winderigheid gebruiken.
Uit deze bloemen kun je het beste een thee maken, hiervoor kook je water, doe de paardenbloemen erin een laat dit voor een paar minuten trekken.
Maar, waarom is de paardenbloem goed tegen Winderigheid?
Deze bloem heeft een ontgiftend effect welke goed voor de nieren en de lever is.
Dit effect is ook goed om de spijsvertering te verbeteren, en is dus ook erg goed tegen winderigheid.
Knoflook
Knoflook is één van de kruiden, voor zover je bij knolfook van kruid kunt spreken, die echt wonderen voor je lichaam doet.
Het zorgt namelijk vooral voor het verlagen van de bloeddruk.
De knoflook werk ook goed tegen het gas dat in je darm zit. Het is dus best wel gezond als je knoflook regelmatig gebruikt in gerechten.
Anijszaad
Het anijszaad is goed als je moeite hebt met het ademen, als je dus verkouden bent helpt dit ook.
Het is ook goed voor het verbeteren van de spijsvertering.
Met deze zaad kun je ook het beste een thee maken, kook hiervoor water, en laat het anijszaad een paar minuten trekken.
Gember
Gember kun je op veel verschillende manieren tegen winderigheid gebruiken.
Je kunt uit de gember een thee, gemberwater, of je kunt het voor een gerecht gebruiken.
Ook gember is goed als je probleem hebt met de spijsvertering.
En dus ook goed tegen winderigheid.
